车祸肌肉拉伤赔偿应包括医疗费、误工费、营养费等。依据《民法典》规定，赔偿需根据实际损失确定，不及时处理可能导致权益受损，影响赔偿金额。
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车祸受伤赔偿常见处理方式为协商、调解或诉讼。可先尝试与对方协商，协商不成可申请交警调解或提起民事诉讼，根据具体情况选择最合适的方式。
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车祸肌肉拉伤赔偿。操作：1.收集医疗证明、费用单据；2.与对方协商赔偿金额；3.协商不成，申请交警部门调解；4.调解无果，向法院起诉，提交证据，要求赔偿。